厚合菜以前是喂猪的，现在有很多人爱吃，潮汕的90后有多少没吃过吗？

潮汕人爱不爱吃？一锅潮汕牛肉火锅就已经足够令人放下工作，厚合整理行李整装出发，菜前潮汕吃过跑过来潮汕吃好吃不贵的多人的后火锅店。更具广东肠粉、爱吃虾丸、有多虾饺皇、少没粿品等各种各样美味可口，厚合做为世界美食之都的菜前潮汕吃过一部分，仅仅一个潮汕就已经足够令人吃上一礼拜都不重复。多人的后

潮汕人亲睐一种蔬菜，爱吃一种原来是有多用来养猪，如今却有很多人喜欢吃的少没菜。对潮汕的厚合60后、70后，菜前潮汕吃过甚至80后的多人的后人来讲，应当都很熟悉，饭桌上常可以见到他们的身影。但90以后就有许多人没有吃过它。

厚合菜，潮汕人之前用来养牲畜用菜，由于长的快，生命力顽强，在物质匮乏的时代里成为大家的粮食，救许多人的命。尽管在中国好多地方都是有栽种，但唯独仅有潮汕区域的人钟爱这类菜。

为什么只有潮汕人钟爱厚合菜？由于潮汕人烹调方法很特殊，在从前食不果腹的时代里，厚合菜便是随意剁碎了加米熬成粥，或者熬出菜汁，喂家中的小男孩，直到生活水平好转了，厚合菜的做法就多种多样了。

最常见几类作法：一个是把厚合菜焯水后剁碎，再加上动物油和普宁豆酱一起炒，炒的情况下菜叶子全自动出水量，盖上炖上一小会儿，等菜口感变松，就能盛出配饭吃，普宁豆酱的香气粘在青菜叶上，太上头了。

一个是把厚合菜调料了，再加上木薯淀粉，放到烙锅上渐渐地烙熟。厚合菜质地都是比较脆响那类，和木薯淀粉组合在一起口味多种多样，不仅有蔬菜水果淡淡清香，还有木薯淀粉的柔软，这个菜在潮汕叫“厚合烙”。

繁杂一点的，能把厚合菜剁碎了，再加上苋菜、箩卜、平菇等其它蔬菜水果，制成包馅，外边用小麦面粉、米糊或地瓜粉包裹住，就制成潮汕地域最有名的粿，尤其是红桃粿，吃起来层次分明。

如果喜欢厚合菜本来好涩口味，那么就切很多蒜末，用猪板油炒厚合菜，包裹着动物油和蒜蓉的厚合菜让你感觉香味扑鼻，简单一道炒海厚合，便是潮汕人家庭里最常见的一道家常菜。

过年的时候，潮汕区域的初七得吃“七样羹”，是指厚合菜、介菜、蒜、春菜、苋菜、芥蓝、莴笋这7栽菜，但是现在已不那样注重，一般凑够7种蔬菜就能做“七样羹”了。

可是，不管你怎么做厚合菜，起码一定要绰水，除去厚合菜的苦涩味儿。最好是加上很多油，不论是菜籽油或是动物油，油多常香，才可以减轻这股涩牙口感，也会更好下饭菜。

但是现在的90后，吃厚合菜的减少了，由于种厚合菜的人少了，经济收益不太高，现在家里自己养牲畜的减少了，全是工厂规模化养殖，再用的生成精饲料，也没厚合菜什么事情了，因此厚合菜慢慢退出潮汕人饭桌。

潮汕酱油炒五花肉的做法

1.汕头美食攻略路线推荐

来汕头，没有什么烦恼可以不是一顿饭就能解决的。如果有，那就两顿。

随着《舌尖上的中国》等各种美食节的火爆，汕头美食已经成为最吸引外地游客的旅游元素。选择在汕头旅游的游客，百分之九十是吃货，剩下的百分之十是在去吃货的路上。

汕头以其独特的饕餮盛宴，打开了游客的味蕾。

要真正体验一种好吃汕头，美食指南是必不可少的。本期，老吉特意为大家收集了一份汕头必吃的特色美食清单。带着这个指南，开始美食之旅吧。

一个

牛肉火锅和牛肉丸

牛肉火锅是汕头的一绝。基本上只要不是纯素食主义者，带他去吃个牛肉火锅打动汕头就够了。

潮汕牛肉火锅好吃主要有两个原因：第一，牛肉基本都是现场吃的。很多牛肉店附近都有屠宰场，或者有专门的牛肉供应渠道，保证肉质的新鲜；第二，刀法好。好的牛肉火锅店都有经验丰富的解牛师傅。他们根据牛不同部位的不同质地来切牛肉。刀功好坏，味道大相径庭。

很多外地人来火锅店都很迷茫。不是t牛肉就牛肉，还有这么多种类的牛肉？什么果仁、勺仁、龙吊、花趾、胸叉、肥阴囊、嫩肉.都很傻。其实就算是本地汕头人也不一定能搞清楚。归根结底，这是本土传承的独特绝活。它以美味取胜，不像北方人吃肉那么简单粗暴。

手拍牛肉丸是牛肉火锅中不可或缺的标志。有些火锅店会现场展示牛肉丸的制作过程，捶打的过程和精湛的功夫已经让人无比震撼。因为是手工制作，每个牛肉火锅店的牛肉丸味道都不一样。有的是Q弹有的是嫩香，但是精心做出来的结果当然好吃。毕竟主要还是这里的牛肉够新鲜，方法独特。牛肉丸也分生球和熟球。现场吃火锅的话，可以点生丸子，比较新鲜。如果你想打包带走，你可以点熟丸子。牛肉丸和牛筋丸两种，各有特色。

虽然汕头牛肉火锅已经在国内很多城市广泛使用，但汕头作为始发地，依然是食客的目的地。毕竟完全复制正宗的传统产业链并不容易。

汕头的网络名人牛肉火锅店海记，因为宣传汕头人而走红it’他强调吃牛肉。现在连锁店已经遍布全国，很多外地游客来汕头都是在海记的八合里总店打卡。

近几年靠实力走红的网上名人牛肉火锅店，也有杏花桥的吴记牛肉。无论是它的肉质、刀法、服务、性价比，都赢得了本地人和外地人的一致好评。但因为受欢迎，食客为了吃一顿火锅，往往要排很长时间的队。

2.汕头市区特色美食攻略

:这里有山有海，寺庙很多，美食、牛肉火锅、海鲜、小吃很多，还有很多非常漂亮的风景，比如海门莲花峰、梁颖八角亭、和平祖师宫。汕头它的女性朋友都很漂亮，它的男性朋友都很有魅力。总之，汕头是一个非常好的城市。

3.汕头美食好去处

牛肉丸和牛肉火锅是汕头的第一张名片。如果你不你不能在汕头吃牛肉火锅。我们不在汕头。零食一定要吃海石花，有的地方叫凉粉。墨斗果(鱿鱼蛋)都是可以不要错过。

4.汕头美食攻略自助游

汕头是潮汕文化的发源地之一。哪里有海水，哪里就有潮人。毫无疑问，有潮人的地方就有潮汕文化。汕头文化历史悠久，发源于潮汕先民，形成于秦汉，发展于唐宋，繁荣于明清，创新于近代。它是中华民族优秀传统文化的一个分支，具有兼容中外文化的特点。汕头有自己特色的潮汕方言、潮剧、潮音乐、潮菜、工夫茶、潮汕工艺、潮汕民俗。

说到潮汕美食，我们的第一站是汕头。不可否认，在我们中国这片土地上，人潮涌动的时候，原汁原味总会打折扣。汕头美食经过这么多年的商业洗礼，渐渐偏离了初衷。但即便如此，汕头的美味大街小巷都能藏不住它的香味飘在万里，撩动我们的味蕾。

5.介绍一下汕头美食

汕头的小吃非常有名，有美食之乡。阜城牛肉丸、马劳宫汤圆、糯米、蚝油、煮糯米、炸糕、薄壳、血蛤、鸭妈妈s点，糯米汤，汤圆，水晶球，汤圆，功夫茶，斩断金钱。

:6.汕头美食地图

1.腊肉是腌制和烘焙的猪肉或牛肉的切片肉制品；

2.牛肉丸是广东潮汕汉族最著名的传统小吃。汕头有近百年的历史。牛肉丸可以分为牛肉丸和牛筋丸。

3.澄海猪s头饺子，也被称为第一花和猪肉饺子，是广东潮汕著名的汉族小吃之一。它历史悠久，在国内外享有盛誉。尤其是张琳老西里和澄城崂山最为著名。

4.曹操，又名仙草米，是广东潮汕地区的一种具有地方特色的汉族小吃。具有清热解毒、泻肠火的功效。

5.马劳宫汤圆是广东潮汕地区著名的汉族传统小吃，是一种广受欢迎的节日食品。

6.张琳琳琳是著名的潮汕水果。学名番荔枝，果肉白色，如奶油、脂肪；口感清润，冠胜于蜜。张琳琳远近闻名，尤其是对海外华人而言。

7.花生猪s手抓菜是一道广东家常菜，就是韭菜配猪手和花生为主要原料。

8.番泻叶茶，番泻叶属豆科，广东、云南、海南三省均有栽培。番泻叶分为尖叶和窄叶，形状像微小的柳叶。

9.达濠鱼丸是一道美味的汉族名点，属于粤菜。这道菜白、嫩、脆、口清。是潮汕特产，潮汕老小吃。

10.金手铁观音

1.汕头的荔枝是广东省的特产，被称为荔枝镇因为它盛产荔枝。其中，汕头最具代表性的荔枝是潮南区雷凌镇的雷凌荔枝，并已注册了商标品牌。

12.捆沙，形似雪沙，是具有潮汕地方特色的汉族传统小吃，属于广式小吃。

13.汕头_条汤是广东省汉族传统名菜，属于粤菜。这道菜一般可分为用猪骨或鸡骨熬制的汤底，或牛肉_条汤。历史悠久，在潮汕享有盛誉。是著名的潮汕小吃。

14.鸡笼饺子是广东潮汕地区汉族的传统小吃，属于粤菜。

15.金玉三扭橄榄(金玉三角橄榄)，广东省汕头市金灶镇特产，中国地理标志产品。

16.糯米是广东潮汕地区汉族的特色小吃。

17.粽子是在中国的五月节期间，为纪念古代圣人屈原而烹制的汉族民间小吃。属于端午食品。潮州也有饺子，但它有自己独特的制作方法。潮州汤圆被称为双蒸饺。

18.双菇炖南蛇是汉族名菜，属于斜面

麒麟鲍鱼片是在传统潮州菜生烹饪麒麟鱼，但比那个更高档，色、香、味、形都更好。

3只烤鹅

烧鹅是一道色香味俱佳的传统名菜，属于粤菜潮州菜。用中火加热热油锅。油烧至五成热时，先放下鹅骨，再放鹅肉(皮朝上)，离火炸，再回炉。继续煎，直到骨头变硬，变脆，变成金**。取出鹅骨，放在餐盘里，用斜口刀将鹅肉切成6厘米、4厘米宽、5厘米厚的块，盖好，淋上花椒油，用糖醋酱。特色：色泽紫红，皮脆肉嫩，甜香味浓，蘸甜酱，有潮汕风味。

4潮汐寒心

潮州冷菜是潮州菜的一个流行分支，泛指一般潮州大排档经营的食品。寒心在潮州就是把新鲜的海鲜蒸熟，然后蘸上蒜油或者豆瓣酱(广东普宁尤其出名)吃。味道独特，没有腥味，但是特别好吃。这种做法被之前的渔民无意中发现，并因此流传下来。

5彩色冷冻鸭丝

七彩鸭丝是潮汕当地传统名菜，属于粤菜。将烤鸭去骨去油，切成粗条。香菇泡发，沥干水分，加少许油、酱油、糖，拌匀，蒸熟切丝。芹菜和胡萝卜洗净，切丝，放入沸水中焯一下，捞出，沥干水分。用文火煮汁。将米粉放入滚烫的油中炸熟，放在菜的中央，将所有的食材放在上面，最后加入烤鸭丝。吃的时候淋上酱汁。

6潮汕砂锅粥

潮汕砂锅粥，又称潮州砂锅粥，是广东省潮汕地区的传统名胜。主要原料有刀额新对虾、香米、糯米、香菜、韭菜等。味道很好，有淡淡的香味。

7潮汕酱菜

潮汕泡菜是一道美味的名菜，属于潮州菜和酸菜。它是由中国芥末和盐制成的。人们常说潮汕有三宝，鱼露，酱菜，咸菜，而且是潮汕人常见的配菜的家庭生活。

8护国菜

胡国彩是广东潮汕地区的传统名菜，属于潮州菜。这道菜是潮州汤的上品，但油重。汤端上来时，还是滚烫的。因为有油盖，所以没有热空气上升。所以，小心烫到嘴。吃的时候先用勺子把油层去掉再舀，尝一尝就好。操之过急的人会上当，成为表内嘲笑的对象。

9豆酱烤鸡

炸酱鸡又称豆瓣鸡，是广东潮州的传统名菜，属于粤菜中的潮州菜。这次色泽浅黄，保持原味，肉质滑嫩；豆瓣酱风味浓郁，因其风味独特、营养丰富、制作简单而广为流传。

10芋头和海参

芋头海参是广东汕头的传统名菜，属于粤菜。这道菜好吃又独特，好吃又独特。它由海参、五花肉、虾等制成。

从2010年到2012年，汕头的十大特色菜和名单包括著名的汕头特色菜，如达濠鱼丸，汕头牛肉丸，澄海猪汕头水饺，汕头特产水果如西毒黑酥杨梅、金玉三捻橄榄，汕头特产海鲜如南澳牡蛎、南澳红鲷鱼，以及特产糕点如潮汕糕点、沙浦糖果和特产。

7.汕头必吃的美食攻略

从金凤滩走到摩罗街。当你看到华生药房时，向右转。它s小吃街。它太好吃了！牛肉丸作为潮汕著名小吃，在汕头已有近百年的历史。牛肉丸分为牛肉丸和牛筋丸两种。牛肉丸肉质细嫩，口感嫩滑。牛筋丸在牛肉中加入了一些嫩筋，味道只是有点嚼劲。达濠鱼丸是传统名吃。作为达濠的老字号，大都是潮汕沿海鱼区之一，水产资源丰富，海鲜加工食品特色众多，尤其是鱼丸，以鲜著称，远销港澳。制作时，最好的材料是甲鱼(鲭鱼)。刨好后取肉，再精选绞、甩、拌、舀等多道细致工序，配以味精、蛋白质、精盐等配料。舀成丸后，必须用水浸泡漂白，再用文武火交替烹煮。豆沙尖豆沙尖是广东潮汕地区汉族传统名菜，属于粤菜潮州菜。豆沙尖是潮汕人最爱吃的一道菜。这道菜有新鲜的鱼，香喷喷的豆瓣酱，脆嫩的鱼，鲜嫩的肉。沙建鱼的鱼味和软韧的口感恰到好处。书饼书饼又名云片饼、炖饼，是潮汕地区的传统小吃，以其洁白、细腻、香甜、爽口的特点，深受人们的喜爱。酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜，酸菜。酿鱼鳔酿鱼鳔是一种用鱼鳔制成的美味食品。其肉质嫩滑，清香可口，一直是人们喜爱的健康食品。制备的鳊鱼色泽鲜艳，营养价值丰富，深受人们喜爱。这道菜好吃又好看。一盘菜是纯红色的，另一盘菜是纯蓝色的，所以它叫做鸳鸯膏蟹是餐桌上的一道美味。烹饪鲨鱼鱼翅盒烹饪鲨鱼鱼翅盒是广东省汕头市汉族传统名菜，属于粤菜。这道菜色泽鲜艳，像个百宝箱，鲜嫩无比。双层水饺

潮汕酱油炒五花肉的做法大全

潮汕酱油炒五花肉的做法大全，初夏已至，潮汕美食又开始崛起，潮汕卤味。潮汕卤味是传统名肴，是潮汕人对鹅、鸭或猪脚，猪肉等的一种烹饪方式。下面是潮汕酱油炒五花肉的做法大全。

主料

鲜猪五花肉1000克。

辅料

精盐10克，酱油半瓶，生抽半瓶，鱼露20克，冰糖10克，白酒5克，陈醋5克，生姜5克，葱5克，蒜头4粒，花椒10克，干辣椒3个，香叶2片，草果2个，桂皮1个，八角3个，胡椒粉2克，五香粉2克，香料1包，卤包一个。

潮汕酱油炒五花肉的详细做法

将在市场购买新鲜猪五花肉，清水洗干净，沥干水分备用。选择肥瘦相间的整条五花肉，不切开。

生姜清水洗干净，切片备用。葱清水洗干净，切段备用。蒜头瓣清水洗干净，用刀拍一下备用。

桂皮，八角，草果，香叶等，用清水洗干净备用。

取一煎锅，热锅冷油放入一把冲洗后擦干的花椒。

猪五花肉冲洗后擦干水分，放入锅中煎炸。

煎至金黄换面。

直至两面都金黄封边，煎炸好五花肉，盛起放凉后，分别切成见方的`块。这一步可使猪肉在后面炖煮过程中不易煮化。剩余的花椒猪油非常香，密封保存起来可以拌面拌凉菜，非常好吃，但不建议再次高温加热。

另起锅放入少许油，加入冰糖小火烧至糖溶化，浅咖啡色鱼眼泡状。

放入煎炸好五花肉块翻炒。

加入葱，姜，八角，桂皮，大料，加老抽，生抽翻炒，至肉表面上色，烹入料酒。

放入盐和适量水没过猪肉。然后把香叶，其余的调料放入，调料包放入，再次放葱，加入盐，中小火炖。

继续中小火炖。

五花肉块熟后，关火。

然后捞出装盘。

一道简单，美味的潮汕家常菜。家常卤制猪五花肉，就制作完成啦，这样做出来，五花肉特别鲜美可口。搭配着小酒更有一番风味，值得一试。

食材

五花肉 500克

六月鲜酱油 40克

冰糖 30克

六月鲜红烧酱油 1茶匙

黄酒 50克

大蒜 10粒

姜片 10克

香叶 3片

步骤/方法

食材：五花肉、六月鲜酱油、黄酒、大蒜、姜片、香叶、冰糖

五花肉放入清水中浸泡出血水，切成大块

煮锅中放入大蒜瓣、冰糖、姜片、香叶

放入五花肉加入50克黄酒

加入一茶匙六月鲜红烧酱油、40克六月鲜特级酱油

加入一小碗清水放入煮锅中大火烧沸（水的量是食材的三分之二）

烧沸后改小火盖上盖子闷烧。

烧制过程中给五花肉翻几次面。

大约1.5小时汤汁变浓，五花肉能用筷子轻松扎透即可关火

稍稍晾晾后即可切片开吃啦！

尖椒炒五花肉的做法

五花肉冷水下锅 加姜片 葱段 2勺料酒

煮15分钟捞出

五花肉切薄片 下锅煎至微黄 加姜蒜片

一勺豆豉 一勺豆瓣酱 炒出红油

倒入辣椒 一勺糖 一勺鸡精 一勺蚝油 翻炒五分钟

倒入蒜叶翻炒15秒即可

完成